loading...

Manfaat Putih Telur Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Posted by

Putih telur adalah kandungan bagian dalam atau isi telur yang menyelimuti kuning telur dengan komposisi lebih encer dari kuning telur terutama tersusun atas protein sehingga saat dimasak bagian putih telur inilah yang paling cepat matang baik saat digoreng maupun direbus. Albumin atau putih telur ini karena tersusun atas protein sebenarnya akan cepat rusak kandungan nutrisinya jika dimasak terlalu lama.

Putih Telur dan Kuning Telur

Berikut manfaat Putih Telur untuk Kecantikan

Mengurangi Rambut Rontok. Zat besi yang terkandung pada putih telur juga sangat baik untuk kesehatan rambut anda, dan dapat mengurangi rambut rontok serta masalah rambut lainnya. Cukup tambahkan jeruk nipis atau lemon pada putih telur supaya tidak terlalu amis, kemudian bilas dengan air dingin. Jika anda ingin menggunakan shampo juga bisa.


Menyembuhkan Kulit yang Terbakar Sinar Matahari. Protein juga berfungsi untuk meregenisasi sel kulit yang mati, sehingga penggunaan putih telur untuk menyembuhkan kulit yang terbakar sinar matahari juga dapat dilakukan. Caranya cukup campurkan putih telur dengan lemon dan madu, kemudian oleskan pada kulit yang terbakar.


Menghilangkan Lingkaran Hitam di Bawah Mata. Jika anda kurang tidur, biasanya akan menyebabkan lingkaran hitam dibawah anda. Sebenarnya hal itu dapat dihilangkan dengan putih telur. Cukup siapkan masker putih telur kemudian oleskan pada bawah mata anda, untuk mendapatkan sensasi segar anda dapat menambahkan timun tepat diatas olesan anda tadi.

Mengencangkan dan Melembabkan kulit wajah. Selain membuat pori-pori wajah menjadi lebih kecil, putih telur dijadikan masker dapat mengencangkan dan melembabkan kulit wajah anda. Cukup campurkan putih telur, alpukat dan lemon. Kemudian usapkan pada wajah dan tunggu sampai mengering. Setelah itu bilas wajah anda dengan air hangat. Anda bisa menambahkan lotion pelembab wajah jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal.


Menghilangkan Minyak pada Rambut.  Selain menghilangkan ketombe dan rambut rontok ternyata putih telur bisa menghilangkan minyak pada rambut anda, pasti anda tidak senang bukan jika rambut anda berminyak? Caranya gampang sekali, cukup oleskan putih pada rambut anda kemudian tunggu beberapa saat. Setelah kering, bilas dengan shampo, dan rasakan efeknya.

Menghaluskan Kulit. Telur mengandung protein yang tinggi, khususnya pada putih telurnya. Protein tersebutlah yang dipakai untuk menghaluskan kulit anda.Bagaimana caranya? Cukup campurkan putih telur dengan yogurt kemudian oleskan pada kulit yang ingin anda haluskan tersebut, bisa diwajah maupun ditangan dan kaki.

Menghilangkan Minyak di Wajah Anda.  Seperti yang kita ketahui salah satu cara menghilangkan minyak pada wajah itu dengan vitamin E, dan vitamin itu bisa dapatkan dari telur. Caranya cukup gampang, seperti cara diatas cukup mengambilkan putih telur dan tinggal oleskan pada wajah anda, akan tetapi disini anda bisa menambahkan bedak cendana/bubuk cendana yang terbukti juga bagus untuk menutup pori-pori kulit yang besar dan mengeluarkan minyak.

Menghilangkan Jerawat. Selain untuk menghilangkan minyak di wajah, putih telur juga dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat yang ada diwajah anda, hal ini dikarenakan kandungan asam amino dan protein pada putih telur baik untuk menghilangkan jerawat. Caranya, cukup oleskan masker putih telur pada wajah anda, biarkan kurang lebih 20-30 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat. Sebagai tambahan, anda bisa menggunakan bawah putih yang terbukti juga ampuh untuk menghilangkan jerawat.

Sebagai Pelembab Rambut. Kandungan protein yang ada ditelur juga dapat digunakan untuk menjadi pelembab rambut anda. Tidak perlu menggunakan bahan-bahan kimia, cukup menggunakan putih telur saja rambut anda bisa lebih lembab dan sehat. Caranya gampang sekali, cukup oleskan putih telur pada rambut anda, tunggu beberapa saat, kemudian bilas dengan shampo supaya efeknya lebih segar dan cepat.

Menghilangkan Ketombe. Buat anda yang bingung bagaimana cara menghilangkan ketombe? Ternyata putih telur juga dapat menghilangkan ketombe di rambut anda, caranya cukup oleskan putih telur pada kulit kepala anda, kemudian tunggu 10- 15 menit. Setelah itu bilas dengan dengan air dingin. Anda juga bisa menambahkan shampo anti ketombe supaya lebih maksimal.

Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan
  • Putih telur merupakan makanan rendah kalori yang hanya mengandung sedikitnya 16 kalori.
  • Putih telur yang rendah lemak sangat baik bagi orang yang menjalani program diet dan lemak hanya terdapat pada kuning telurnya saja.
  • Kandungan mineral, seperti Magnesium, Kalsium, Kalium, Fosfor, Potasium, seng dan zat besi yang terdapat pada putih telur dapat menghasilkan asam amino untuk pembentukan otot. Selain itu, dapat memperkuat tulang dan gigi serta mencegah pengeroposan tulang karena kandungan kalsiumnya. Kandungan zat besi nya berfungsi sebagai penambah darah.
  • Asam folat dan selenium pada putih telur bermanfaat untuk kesehatan. Asam folatnya dapat membantu perkembangan otak janin, maka ibu hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi putih telur dengan cara direbus. Sedangkan selenium yang ada pada putih telur berfungsi sebagai antioksidan yang baik untuk kesehatan mata dan kulit.
  • Putih telur tidak mengandung kolesterol yang aman dikonsumsi bagi penderita kardiovaskular. Kolesterol hanya terkandung pada kuning telurnya saja. Jadi, putih telur dapat mencegah penyakit jantung dan diabetes.
  • Manfaat putih telur selanjutnya adalah meningkatkan perkembangan otak karena putih telur kaya akan protein. Menurut penelitian, putih telur mengandung sebanyak 4 gram protein dibanding kuning telurnya. Namun, protein tersebut akan hilang apabila putih telur diolah dengan cara digoreng. Sebenarnya, semua makanan yang digoreng tidak baik bagi kesehatan karena mengandung lemak jenuh.
  • Putih telur mengandung vitamin B, terutama vitamin B12 yang baik untuk ibu hamil, terutama bagi kesehatan janinnya.
  • Manfaat putuh telur lainnya adalah dapat memberikan energi pada tubuh karena tingginya kandungan protein pada putih telur, sehingga mudah diserap oleh tubuh.
  • Kadar Kalium pada putih telur dapat memperbaiki sistem-sistem saraf pada tubuh.

loading...

FOLLOW and JOIN to Get Update!

Social Media Widget SM Widgets




Peternakan dan Herbal Updated at: 23:52
Copyright@2014-2016. www.AgrobisnisInfo.com . Powered by Blogger.