loading...

Sayur Lembayung, Tanaman Yang Bermanfaat Untuk Mengobati Anemia, Memperlancar Peredaran darah dan Meningkatkan Stamina Tubuh

Posted by

Manfaat Daun Lembayung, Sayuran Hijau Yang Enak Dimakan Sekaligus Berkhasiat
 
Sayur Daun Lembayung. Daun Lembayung merupakan daun dari kacang panjang, teksturnya agak kasar namun jika dikonsumsi akan mendatangkan manfaat yang tidak kecil bagi kesehatan tubuh kita. Untuk pemanfaatan setiap harinya, banyak masyarakat yang mengkonsumsi Lembayung untuk Sayur Urap, Kuah bening, Botok dan lain-lainnya. Dan tentunya dalam memilih daun yang pas untuk konsumsi, masyarakat tersebut mengambil bagian ujung paling muda dari daun agar tekstur yang didapat lebih lembut.



Daun kacang panjang atau lembayung ini, selain memiliki kandungan gizi yang baik juga memiliki khasiat untuk menyembuhkan payudara yang bengkak sesudah melahirkan akibat susu yang terlalu berlebihan, caranya beberapa helai daun lembayung dicuci lalu diremas-remaskan di bagian payudara yang bengkak. Selain itu, lembayung tua yang tidak dapat dikonsumsi sebagai sayur dapat dijadikan brangkasan yaitu bahan baku pembuatan pupuk organik, caranya cukup mudah yaitu brangkasan dipotong-potong lalu dibenamkan ke dalam tanah.

Kandungan Gizi Dan Manfaat Sayur Lembayung Bagi Kesehatan
Meski sangat sering dikonsumsi, ternyata masih banyak juga yang tidak mengerti akan kegunaan sayur lembayung tersebut untuk kesehatan tubuh. Dan yang bisa dipertanyakan disini ialah : Apa saja kandungan gizi pada sayur Lembayung Dan Apa saja khasiat yang didapat untuk kesehatan? 

Jika kita tengok di Kabupaten Kebumen, khususnya di Desa Kedungwinangun, ibu menyusui banyak menggunakan daun lembayung atau daun kacang untuk memperlanvar ASI atau sebagai kompres payudara saat payudara bengkak Karen produksi ASI yang tidak seimbang dengan frekuensi menyusui. Daun lembayung, pada bagian daun dan akarnya mengandung saponin dan polifenol yang dapat meningkatkan kadar prolaktin.
Berbagai substansi dalam laktagogum memiliki potensi dalam menstimulasi hormon oksitosin dan prolaktin seperti Alkaloid, polifenol, steroid, flavonoid dan substansi lainnya memerlukan kajian mendalam untuk menilai substansi apa yang paling efektif dalam meningkatkan dan memperlancar produksi ASI.

Kandungan gizi pada Lembayung memang terbilang sangat banyak dan bermacam senyawa didalamnya. Diantara yang bisa kami terangkan dan berikan adalah : Protein, Kalori. Lemak, Kalsium, Karbohidrat, Lemak, Vitamin A, Fosfor, Zat besi dan Vitamin B. Beberapa kandungan yang sudah disebutkan salah satunya ialah memang sangat dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan Gizi atau nutrisi harian kita. Dan oleh sebab itu, hanya dengan mengkonsumsi satu jenis sayur ini saja, maka tubuh kita akan selalu sehat dan terjaga dari serangan radikal bebas.
Beberapa Manfaat Mengkonsumsi Sayur Lembayung 
  • Memperlancar Produksi ASI pada ibu yang menyusui.
  • Mencegah penyakit anemia dan mmeperlancar peredaran darah.
  • Memperkuat tulang, sendi dan juga gigi.
  • Penambah tenaga dan mencegah lemah, letih dan kelesuan.
  • Meningkatkan pola pikir dan kinerja dari otak.
  • Meningkatkan kejernihan pandangan mata.
  • Meluruhkan air seni
  • Mencegah Kerontokan Rambut
  • Mengatasi Payudara Bengkak Setelah Melahirkan
Di Purwokerto, daun lembayung sering diolah menjadi bobor, yaitu sayur berkuah santan dengan citarasa gurih.Di Bali, daun lembayung diolah menjadi beberapa jenis makanan diantaranya jukut rambanan, dan jukut mapelapah yang memiliki citarasa rempah yang begitu kental

Lembayung tak hanya untuk kesehatan saja, melainkan juga ikut berperan penting dalam menjaga kecantikan tubuh anda. Terutama khususnya bagi para ibu yang sudah melahirkan. Sangat cocok juga dikonsumsi oleh semua usia, entah itu anak kecil sampai juga pada lanjut usia.

Resep Ramuan Herbal Daun Lembayung

Meluruhkan Air seni

Cara membuat ramuan :
  • Gunakan 50 gram daun lembayung yang sudah bersih
  • Kemudian rebus dengan 2 gelas air selama 30 menit
  • Tunggu sampai dingin. 
  • Lalu saring dan minum
  • Lakukan 2 kali sehari ( pagi dan sore hari ) 

Mengatasi Rambut Rontok

Cara membuat Ramuan :
  • Gunakan segenggam daun lembayung yang masih muda yang sudah bersih
  • Lalu tumbuk dan tambahkan 2 sendok makan minyak kastroli serta remas-remas
  • Kemudian oleskan pada kulit kepala sambil dipijat-pijat
  • Gunakan handuk atau yang lainnya untuk menutupi
  • Biarkan selama semalam dan esok harinya dibilas

Mengatasi Pembengkakan Payudara Setelah Melahirkan

Caranya :
  • Ambil segenggam daun lembayung segar
  • Cuci bersih
  • Remas-remas daun lembayung
  • Tempelkan pada payudara yang bengkak sambil terus diremas-remas


Referensi:
www.wikipedia.org
http://segerahamil.blogspot.co.id
http://berbagaikhasiatalamikesehatan8.blogspot.co.id

loading...

FOLLOW and JOIN to Get Update!

Social Media Widget SM Widgets




Peternakan dan Herbal Updated at: 19:39
Copyright@2014-2016. www.AgrobisnisInfo.com . Powered by Blogger.