loading...

Manfaat Jus Bengkoang Untuk Mengobati Diare, Turunkan Kolesterol, Penyakit Ginjal dan Empedu Serta Mencegah Kanker

Posted by

Cara Membuat Jus Bengkoang Yang Sangat Bermanfaat Untuk Menurunkan Kadar Kolesterol Darah, Mengatasi Penyakit Ginjal dan lain-lain.



Bengkoang sudah lama diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain:
  • Menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah
  • Mencegah timbulnya kanker
  • Mengatasi penyakit ginjal dan empedu
  • Mengobati diare
  • Mempercepat proses penyembuhan kulit yang terluka bakar
  • Memperlancar sistem pencernaan
  • Menghaluskan dan melembabkan kulit
Kandungan Gizi Bengkoang:

Nutrisi dalam 100 gram bengkoang

Untuk mendapatkan manfaat bengkoang diatas, bias dilakukan dengan cara yang mudah dan "nikmat" yaitu dengan meminum jus bengkoang.

Berikut cara mudah membuat jus bengkoang nikmat dan sehat:
Bahan-bahan:
  • 100 gr bengkoang diiris-iris
  • 150 gr buah Anggur
  • Air jeruk nipis secukupnya (1 butir)
  • 150 ml air
  • es batu secukupnya
Cara Membuat Jus Bengkoang:
Selain es batu, semua bahan masukkan ke dalam blender
  • Blender semua bahan sampai halus
  • Tuangkan dalam gelas
  • Tambahkan es batu secukupnya

Jus bengkoang ini sebaiknya langsung diminum habis dan jangan disimpan untuk menjaga agar manfaat kesehatannya tetap bagus. Jadi sekali bikin jus untuk sekali minum. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Resep Jus bengkoang untuk Kecantikan

Jus Bengkoang Yoghurt
Bahan-bahan :

  • 150 gram bengkuang
  • 70 gram mentimun
  • 50 gram yoghurt tawar
  • 1 sdm sirup gula
  • 100 ml air es
Cara membuat Jus bengkoang yoghurt:
  • Cuci bersih bengkoang dan mentimun , kupas lalu potong-potong bahan bengkuang serta mentimun.
  • Masukkan semua bahan ke dalam blender, proses hingga halus. 
  • Tuang jus ke dalam gelas, sajikan.
Resep jus bengkuang ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam sehingga wajah terhindar dari jerawat, menjaga elastisitas kulit sekaligus menghaluskan dan melembabkan.

Jus bengkuang lengkeng
Bahan-bahan :

  • 70 gram bengkuang
  • 70 gram lengkeng, buang bijinya
  • ½ sdm sirup gula
  • ½ gelas air putih
Cara membuat jus bengkoang dan Lengkeng:
  • Ambil bengkuang, kupas kulitnya cuci bersih kemudian potong dadu. 
  • Masukkan dan Campur semua bahan ke dalam gelas blender, proses sampai halus. 
  • Tuangkan kedalam gelas, sajikan segera. 
Manfaat resep jus bengkuang ini adalah untuk mengatasi masalah diare.

Nah silahkan anda coba ketiga resep tersebut diatas sesuai dengan apa yang anda butuhkan, ternyata dengan cara yang mudah dan nikmat kita bisa mendapatkan aneka manfaat dari buah bengkoang.

Hasil Penelitian Tentang Manfaat Bengkoang:
Hasil dari beberapa penelitian menunjukkan manfaat dari buah bengkoang antara lain:
  • Kandungan Inulin dan oligosakarida dalam bengkoang disebut sebagai prebiotik karena secara selektif merangsang pertumbuhan dan/atau aktivitas beragam jenis bakteri usus yang dapat meningkatkan kesehatan. Karena sifat ini maka inulin dan oligosakarida dapat dikombinasikan dengan sediaan probiotik (bakteri hidup yang ditambahkan pada makanan inang untuk meningkatkan kesehatan). Artinya Bengkoang dapat meningkatkat system pertahanan tubuh kita.
  • Beberapa penelitian telah mengindikasikan efek positif inulin dan oligosakarida pada absorpsi kalsium pada tikus dan manusia serta pencegah kanker pada hewan. Lebih dari 10 penelitian menunjukkan bahwa inulin meningkatkan absorpsi dan deposisi kalsium pada tulang tikus dan manusia. Hasil penemuan ini memberikan indikasi yang menjanjikan bahwa inulin dan oligosakarida dapat membantu mencegah osteoporosis.
  • Kandungan pitoestrogen juga sangat membantu menjaga kesehatan tulang mencegah osteoporosis terutama bagi wanita yang sudah menopause karena kekurangan hormone estrogen.
  • Kandungan serat yang cukup tinggi pada buah bengkuang dapat mencegah kita dari beberapa masalah kesehatan pencernaan seperti sembelit atau susah buang air besar dan kanker kolon. Lalu manfaat bengkoang terakhir untuk kesehatan adalah dapat membantu tubuh dalam menurunkan kadar glukosa. Dengan demikian mengkonsumsi buah bengkoang dapat menjauhkan kita dari resiko diabetes.
  • Bengkoang dapat menjadi buah pilihan untuk diet menurunkan berat badan.
  • Menurunkan Kadar Kolesterol Darah: Salah satu cara menurunkan kadar kolesterol dalam darah yaitu dengan cara melakukan pengaturan makanan dengan baik dan benar. Terapi jus bengkuang dapat dilakukan untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Kandungan air dan serat dalam bengkuang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain serat dan kadar air yang tinggi, kandungan vitamin C dalam bengkuang yang berfungsi sebagai antioksidan juga dapat membantu dalam proses penurunan kadar kolesterol dalam darah.
  • Kandungan kimia pada bengkoang antara laian zat pachyrhizon dan rotenone sangat baik untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit sehingga tidak heran bengkoang sering dijadikan masker untuk kesehatan kulit.

loading...

FOLLOW and JOIN to Get Update!

Social Media Widget SM Widgets




Peternakan dan Herbal Updated at: 19:50
Copyright@2014-2016. www.AgrobisnisInfo.com . Powered by Blogger.