Lemon
ini termasuk buah yang unik karena lemon (citrus) ini kaya akan asam
sitrat yang dari nama nya saja sudah mengisyaratkan kalau kandungan
lemon ini bersifat asam. Tetapi keunikannya adalah ketika masuk ke
dalam tubuh sifat asam dari Lemon ini berubah menjadi Basa (Alkali).
Seperti diketahui makanan atau minuman yang bersifat alkali sangat
baik untuk menjaga pencernaan dan juga banyak mengandung manfaat
lainnya.
Makanan
yang terlalu asam lebih banyak memiliki efek negatif dalam tubuh
kita. Makanan olahan, makanan kemasan, pasta, makanan manis, susu, keju dan eskrim serta daging adalah makanan penyumbang asam, artinya makanan ini bisa meningkatkan keasaman tubuh.
Sedangkan dari sisi pola hidup, yang berpotensi meningkatkan keasaman tubuh adalah tingkat stress yang tinggi, orang yang sering tegang, kurang tidur, dan kurang olah raga.
Tubuh yang terlalu asam harus kita seimbangkan agar metabolisme tubuh bisa berjalan dengan normal. Karena kondisi tubuh yang terlalu asam bisa membuat cepat lelah, nyeri, sakit kepala, mudah mengantuk, alergi, pilek dan flu serta masalah-masalah yang berhubungan dengan pernafasan atau sinus.
Cara paling sederhana untuk menyeimbangkan keasaman tubuh adalah dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang berefek alkali atau basa jika masuk ke dalam tubuh. Dan lemon merupakan solusi yang tepat sebagai salah satu cara menyeimbangkan asam di dalam tubuh. Coba saja anda taruh 3- 4 irisan lemon kedalam gelas dan masukkan air hangat, maka air yang ada digelas akan menjadi cairan alkali atau basa ketika masuk kedalam tubuh kita. Konsumsi air ini setiap pagi sebelum anda mengkonsumsi makanan lain, lakukan secara rutin setiap pagi dan rasakan manfaatnya.
Menurut
BBC, meminum segelas teh hitam atau hijau dengan buah lemon bisa
menurunkan sekitar 70% resiko kanker kulit. Kandungan dari kombinasi
teh dan lemon melindungi tubuh dari bahaya sinar matahari (penyebab
utama kanker kulit). Anda harus meminum daun teh yang baru diseduh
bersama buah lemon segar. Es teh tidak seefektif pada pencegahan
kanker karena air dari es yang mencair melarutkan zat efektif yang
ada di lemon dan teh.
Lemon
merupakan buah dengan vitamin C yang tinggi (80-90 mg). Berdasarkan
penelitian Institute of Health Sciences, 819 N. L.L.C.Charles Street
Baltimore, MD1201. Lemon adalah makanan yang bersifat asam, padahal
tubuh yang sehat bersifat basa. Tetapi ketika masuk ke dalam tubuh,
lemon akan bersifat basa dan kandungan asam sitrat dalam lemon tidak
menciptakan keasaman dalam metabolisme tubuh. Sehingga pH dalam tubuh
anda tetap seimbang dengan mengonsumsi lemon.
Ini
adalah penemuan terbaru dibidang pengobatan, efektif untuk kanker.
Lemon (Citrus) adalah produk alami ajaib untuk membunuh sel kanker
yang 10,000 kali lebih kuat dari chemotherapy Mengapa kita tidak tahu
tentang ini? Karena ada beberapa laboratorium yangg lebih tertarik
untuk membuat versi sintetik yang menghasilkan keuntungan besar.
Sekarang
anda dapat menolong teman-teman anda dengan memberi tahu bahwa lemon
juice adalah menguntungkan dalam mencegah penyakit. Rasanya enak dan
tidak menimbulkan akibat yang mengerikan seperti chemotherapy. Anda
dapat memakan buah ini dengan berbagai cara: anda dapat memakan
ampasnya, sebagai juice, sorbets (eskrim), dan lain-lain. Walaupun
mempunyai banyak khasiat, tapi yang sangat menarik adalah akibatnya
terhadap kista dan tumor. Tanaman ini sudah terbukti adalah obat
untuk memberantas macam-macam kanker. Dikatakan juga baik untuk
mengatur tekan darah tinggi, anti depresi dan stress.
Informasi
yang didapatkan dari perusahaan obat terbesar didunia mengatakan
bahwa sesudah melalui 20 test di laboratorium sejak tahun 1970,
ekstrak dari buah lemon ini menghancurkan sel-sel ganas dari 12 macam
kanker termasuk usus besar, payudara, prostat, paru-paru dan
pankreas. Dan yang mengagumkan lagi ialah bahwa terapi macam ini
dengan ekstrak dari lemon hanya menghancurkan sel-sel kanker yang
ganas dan tidak mempengaruhi sel-sel yang sehat.
Lemon
mengandung 22 senyawa antikanker termasuk limonene, yaituminyak yang
terjadi secara alamiah yang memperlambat atau menghentikan
pertumbuhan tumor dan kanker. Lemon juga mengandung zat yang disebut
sebagai glikosida flavonol yang menghentikan pembelahan sel kanker.
Air Lemon, Manfaat dan Khasiatnya Selain untuk Mengobati Kanker.
Membersihkan
liver
Tak
hanya menghilangkan racun dari dalam tubuh secara keseluruhan, air
lemon terutama membantu membersihkan organ penting yaitu liver dari
zat beracun yang menumpuk di dalamnya. Liver bekerja dengan
memproduksi protein dan zat bio-kimia yang membantu proses
pencernaan. Mengonsumsi air lemon di pagi hari akan meningkatkan
produksi enzim liver dan membantu tubuh untuk lebih sering buang air
kecil. Dengan begitu tak hanya liver yang bersih, tetapi juga ginjal
Anda. Hal ini pastinya juga mencegah infeksi dari dalam tubuh.
Mengobati
masalah pernapasan
Jika Anda memiliki asma dan alergi yang gejalanya berkaitan dengan pernapasan, maka air lemon bisa menjadi sahabat baru Anda. Selain membantu mengatasi batuk, lemon juga bisa menjadi obat alami untuk mengurangi gejala asma atau alergi. Daripada harus terus minum obat, bukankah lebih baik menggunakan bahan yang lebih alami seperti lemon?
Jika Anda memiliki asma dan alergi yang gejalanya berkaitan dengan pernapasan, maka air lemon bisa menjadi sahabat baru Anda. Selain membantu mengatasi batuk, lemon juga bisa menjadi obat alami untuk mengurangi gejala asma atau alergi. Daripada harus terus minum obat, bukankah lebih baik menggunakan bahan yang lebih alami seperti lemon?
Membantu
turunkan berat badan
Minum
air lemon pertama kali di pagi hari sebelum Anda mengonsumsi makanan
atau minuman lainnya diketahui bisa membantu Anda menurunkan berat
badan. Caranya mudah, Anda tinggal mencampurkan lemon dengan air
hangat kuku, namun jangan tambahkan gula di dalamnya.
Menurut
Dr. Karl S Kruszelnicki dari ABC Science, konsentrasi asam sitrat
dalam lemon tidak cukup untuk membakar lemak dengan sendirinya. Namun
lemon meningkatkan metabolisme, menghasilkan panas internal untuk
membakar lemak.
Jus lemon yang dikombinasi dengan sedikit air dan madu dipercaya mampu membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh. Jus lemon kaya akan vitamin C meningkatkan kekebalan tubuh terhadap infeksi sedangkan madu memiliki nutrisi dan mineral yang larut lemak.
Jus lemon yang dikombinasi dengan sedikit air dan madu dipercaya mampu membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh. Jus lemon kaya akan vitamin C meningkatkan kekebalan tubuh terhadap infeksi sedangkan madu memiliki nutrisi dan mineral yang larut lemak.
Jika
anda ingin mencoba mengambil manfaat lemon untuk diet, berikut ini
resep yang mungkin bisa anda gunakan, cara membuatnya :
Siapkan
1 gelas air hangat kemudian tambahkan 1 sendok teh madu ke dalam air
tersebut. Aduk hingga madu larut sepenuhnya dalam air. Potong lemon
menjadi beberapa bagian kemudian peraskan airnya ke dalam gelas yang
berisi air madu. Aduk hingga rata. Minum larutan air madu dan lemon
tersebut sebelum makan.
Untuk
penderita diabetes, cukup campurkan lemon dengan air hangat saja.
Tidak hanya baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh, ternyata
asamnya lemon juga bisa mengurangi mulai dari sisa racun dari obat
dan alkohol,mengurangi stres,membantu memproduksi darah
merah,megurangi reaksi alergi,hingga membantu pembentukan
kolagen,mengurangi penyakit lambung dan baik untuk liver (karena
sifat basanya).
Lemon
juga memiliki kandungan serat pektin yang tinggi, yang membuat anda
tidak mudah merasa lapar. Oleh karena itu, lemon dapat dijadikan
pilihan yang tepat untuk membantu anda menurunkan berat badan. Kita
boleh mengkonsumsi lemon setiap hari karena buah kuning ini tidak
akan memberikan efek samping. Tapi agar kesehatan dan sensitifitas
gigi tetap terjaga, jangan lupa untuk selalu berkumur dengan air
putih setiap kali kita selesai mengkonsumsi lemon. Lemon organik
memiliki kadar vitamin C 40% lebih tinggi dari yang non organik.
Mendetoks
tubuh
Lemon
dikenal dengan kemampuannya untuk menjauhkan manusia dari zat
beracun. Begitu juga air lemon. Mengonsumsi air lemon setiap pagi
akan membantu mengeluarkan racun-racun yang ada dalam tubuh Anda,
serta zat kimia yang bisa merusak kesehatan tubuh.
Membersihkan
usus
Minum air lemon setiap pagi adalah cara alami untuk membersihkan sistem pencernaan, terutama usus. Air lemon juga bisa digunakan untuk membantu masalah pencernaan yang terhambat, seperti pergerakan usus yang tak teratur. Selain itu, air lemon juga membantu membersihkan dan mengeluarkan racun dari organ pencernaan Anda.
Minum air lemon setiap pagi adalah cara alami untuk membersihkan sistem pencernaan, terutama usus. Air lemon juga bisa digunakan untuk membantu masalah pencernaan yang terhambat, seperti pergerakan usus yang tak teratur. Selain itu, air lemon juga membantu membersihkan dan mengeluarkan racun dari organ pencernaan Anda.
Mengobati
infeksi tenggorokan
Kandungan antibakteri di dalam lemon membantu mengatasi gangguan infeksi tenggorokan, sakit tenggorokan dan tonsilitis. Untuk mengatasi sakit tenggorokan, berkumurlah dengan menggunakan setengah gelas jus lemon.
Kandungan antibakteri di dalam lemon membantu mengatasi gangguan infeksi tenggorokan, sakit tenggorokan dan tonsilitis. Untuk mengatasi sakit tenggorokan, berkumurlah dengan menggunakan setengah gelas jus lemon.
Mencegah
penuaan
Ini
adalah manfaat lain dari minum air lemon di pagi hari. Lemon yang
kaya asam sitrat akan membantu Anda mengurangi kerutan di kulit serta
mencegah munculnya jerawat. Tapi jangan lupa, Anda harus minum air
lemon setiap pagi sebelum minum atau makan makanan lainnya.
Kesehatan
mulut
Buah-buahan
sitrus seperti lemon dan jeruk adalah bahan alami yang bisa membantu
Anda mengatasi bau mulut. Namun tak hanya itu, lemon juga membantu
Anda mencegah kerusakan diri atau karies yang membuat gigi berlubang.
Air lemon juga baik untuk menghilangkan sakit gigi.
Mengatasi
morning sick
Bagi
wanita hamil, mengalami morning sick bisa jadi siksaan setiap pagi.
Namun dengan mengonsumsi air lemon hangat di pagi hari, ibu hamil tak
perlu terlalu khawatir mengalami morning sick. Air lemon akan
mengatasi rasa mual dan mencegah ibu mengalami morning sick yang
parah.
Itulah
beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi air lemon
hangat di pagi hari secara teratur. Jangan ragu untuk membiasakan
diri Anda minum air lemon setiap pagi. Namun pastikan untuk tidak
menambahkan gula dan lakukan sebelum Anda mengonsumsi makanan atau
minuman lainnya.
Bagi
orang yang memiliki masalah dengan asam lambung, terutama maag,
mengonsumsi buah sitrus seperti lemon bisa mengkhawatirkan mereka.
Ross Bridgeford dalam Energize for Life menjelaskan bahwa setelah
lemon yang dicampur dengan air hangat tak lagi menambah keasaman
dalam tubuh, melainkan bisa menambah tingkat alkali. Meski
begitu, jika masalah asam lambung dan maag Anda cukup kronis, ada
baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum
mencoba kebiasaan minum air lemon di pagi hari ini.
Tips
Memilih Buah Lemon :
Bobot
dari buah lemon yang dipilih harus terasa berat dan buahnya agak
sedikit keras.
Pilih buah lemon yang kulitnya berwarna kuning. Buah kuning mengindikasikan Lemon sudah cukup tua. Pilih yang kulitnya tidak keriput yang artinya buah lemon tersebut masih segar.
Pilih buah lemon yang kulitnya berwarna kuning. Buah kuning mengindikasikan Lemon sudah cukup tua. Pilih yang kulitnya tidak keriput yang artinya buah lemon tersebut masih segar.
Begitu
banyak manfaat dari Lemon ini yang dinegara-negara maju sudah menjadi
semacam minuman wajib. Jadi tidak salah jika kita mulai juga
mengkonsumsi Air Lemon untuk mendapatkan manfaat tersebut di atas.
Jika anda merasa artikel ini bermanfaat bagi anda dan orang-orang terdekat anda silahkan bagikan dan sebarkan kemana anda suka,...ijin diberikan secara cuma-cuma. Terima kasih.
Jika anda merasa artikel ini bermanfaat bagi anda dan orang-orang terdekat anda silahkan bagikan dan sebarkan kemana anda suka,...ijin diberikan secara cuma-cuma. Terima kasih.
